ケーキハウス・ツマガリ:甲陽園のお菓子工房

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甲陽園だより

パワーアップの秘訣

ようやく暑さも和らいできました。天高く馬肥ゆる秋。澄んだ青空をながめていると、なんとも爽やかな気分になりますね。季節が変わって、勉強や趣味など「これから頑張るぞ!」とはりきっておられる方に、自分の力を最大限に引き出すコツをお教えしましょう。

パワーアップの秘訣

それは、自分で自分の力を過小評価しないこと。意識するか否かは別として、人は自分が想像していたような道を実際に歩んでいます。だから、自分の可能性を少なめに(または無理のない程度に)見積もってしまうと、それ以上に進むことはとても難しくなるのです。

例えば、マラソンに初めて挑戦する、同じくらいの体力をもつ二人がいるとします。一人は「とにかく完走できればいいや」、もう一人は「出場するからには3時間を切るタイムでゴールしたい」と考えています。結果はどうなるか。当然、後者の方がいい結果を出すことができるのです。

不思議な話ですが、人は99%の力を出している時には辛いと感じるけれど「110、120%の力を出そう」といったん決意すると、根こそぎの力が出てくるのです。そこまでいくと「辛い」というよりはむしろ「楽しい」に近くなってくる。まさにランナーズハイとでも言うのでしょうか。
そうして何かをやり遂げた時、その経験は自分の力となり自信となり、さらに次の大きな目標が見えてきます。

おまけに、もうひとつ。
その目的が、自分のためでなく、自分の大切な人のためであったなら、さらに大きな力が後押ししてくれます。人生って素晴らしいなと思います。

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