ケーキハウス・ツマガリ:甲陽園のお菓子工房

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甲陽園だより

笑う門には福来たる

あけまして、おめでとうございます。
今年も皆さまにとって、笑顔の絶えない楽しい一年でありますようお祈りしています。

笑う門には福来たる

先日何かのTV番組で「健康の秘訣は、よく笑うこと、よく食べること、ストレスをためないこと」と言っていましたが、なるほどいいことを言うなぁと感心しました。どの程度の裏付けがあるかは別として、それはそのまま私が実践していることだからです。

一つ目の「よく笑う」は癖のようなもので、「何事も楽しんでやろう!」という気持ちで取り組んでいると、大抵のことは面白おかしく、笑いのネタになるものです。そうやって誰かが大笑いしていると、そばにいる人も何か分からないけれど楽しくなってくるものです。

二つ目の「よく食べる」も大切です。人間は食べないと生きていけない。栄養のあるもの、自然からの恵みに感謝し、作ってくれた人にも感謝して、よく味わって食べること。それだけで十分幸せな気分になれます。そして、その「おいしさ」を一緒に食べている人たちと共有できれば、その栄養素は何倍にも膨らんでいくのではないでしょうか。

最後の「ストレスをためない」とは、何事も良い方向に考えるという意味だと思います。例えば、雨が降っても「いやいや、雨は天からの恵みだから農家の人は喜んでいるぞ」と考える。嫌なことを言う人がいても「はいはい」と聞き流して笑い飛ばす。何事も素直に単純明快に考えていると、ストレスはたまりません。

そんな風に毎日を暮らしていると、仕事や遊びで多少疲れたとしても、一晩眠ればまた元気になれる。朝の目覚めがよくて、今日も一日頑張るぞ〜!とパワーが湧いてくるのです。

嫌なこと疲れることも起こるもの。そのかわり、楽しいこともきっとたくさんあるはずです。何事も自分次第、「笑う門には福来たる」で、張り切っていきましょう。

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